こんにちは 二乗です! 今回は少し細かな内容を 話したいと思います。 それは 「呼吸」 です。 筋トレをするとき あなたは呼吸まで 意識していましたか? 筋トレ初心者の方が いきなり呼吸まで意識することは 難しいです。 しかし 呼吸は正しいフォームと同…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。